中秋店休公告

太和綠動健康機

享受健康的輕鬆運動法
—適合忙碌無暇的上班族、行動不便的長輩
★非常時期多運動增加保護力,也減少多吃多喝的身體負擔

歡迎來電預約體驗!

價格與中秋節專案活動請來電02-23365786
亦可加入 洽詢,享更多優惠訊息與專屬特惠!
或是點擊 純產品諮詢


全身垂直律動健身方式

★律動前請喝200~300cc溫開水。
目的:幫助整體循環

★律動後再喝200~300cc溫開水。
目的:促進新陳代謝及補充律動時流失的水份

★律動時機
平日養生保健:飯前、後一小時使用
想調整體態者:飯後一小時,使用後兩小時內不要吃任何食物,只喝溫開水,如喝非基因改造的無糖溫豆漿,更有助於養顏美膚

★律動時間
第一周每次15分鐘,第二周開始可以每次延長至30分鐘,每天早晚至少兩次以上,每次律動完後休息一小時即可再次律動,掌握此一原則,依照個人時間調整每天律動次數,次數越多,對於健康促進效果越佳!

★律動的速度
以個人最舒服的速度,效果最好

評論列表

發表評論
購物車

登入

登入成功